相信有很多的孕妈妈都非常重视孕育生命这个特殊时间，自己或者家属们都会去学习一些关于怀孕呀分娩等方面的知识，对于孕期的产检、饮食、睡眠及情绪等方面都会去做认真做功课，但是孕育生命并不是十月怀胎280天结束，后面还有更重要的功课需要我们的新手妈妈和家人们同彼此理解、共同学习。

　　刘蓉，华中科技大学同济医学临床本科毕业，主治医师，妇产科工作近20年，积累了较丰富的理论和实践经验。能熟练地识别和解决各种难产和产科高危情况IM电竞。

　　刘主任您好，今天您来到这里要给我们介绍——不可忽视的产褥期，产褥就是我们民间所说的“做月子”吧？今天您能来和我们科学的分享一下吗？

　　随着信息化的发达、年轻父母对优生优育的重视，大部分的家庭都能做到按时产检、知道小排畸大排畸及糖氏筛查的重要性，也去学习了很多关于分娩的知识，但近几年产褥期的发病率逐年攀升，因此今天我来给大家分享一下关于产褥方面的知识。产褥期不等于“月子期”，因为产褥期是指：胎儿、胎盘娩出后产妇身体、生殖器官和心理方面调适恢复的一段时间，一般需要6-8周。传统“月子期”是指产后30天。产妇刚刚分娩结束身体各个系统除乳腺外均处于恢复状态，因此，家庭其它成员不要都把注意力放在小宝宝身上，而忽视了身体、心理均要重视的妈妈。

　　最重要的肯定是生殖系统的的变化，也称为复旧，就是恢复到未孕时侯的状态，一般需要42天，在此期间我们需要注意观察恶露的量、颜色及气味。如果子宫复旧不全，恶露量增多、颜色红，且持续时间延长时，应及早给予子宫收缩剂。如果合并感染，恶露伴有腐臭味且有子宫压痛，应给予抗生素控制感染。

　　由于分娩过程中水分的消耗，产妇产后1～2天内常感口渴，喜欢吃流食或半流食，但食欲不佳。由于胃液中盐酸分泌减少，胃肠肌张力及蠕动减弱，一般在产后1～2周恢复。产褥期卧床时间长，腹肌及盆底肌松弛，容易产生便秘，这也是消化系统需要特别注意的IM电竞。应鼓励多吃蔬菜及早日下床活动。发生便秘应使用缓泻剂、开塞露或温肥皂水灌肠。

　　家居环境宜安静清洁，空气流通，保持一定的温度和湿度，冬季要防止着凉，夏季要防止中暑。保持皮肤的清洁，汗腺分泌旺盛，可用温水擦浴，勤换内衣内裤及床单，勤晒被褥。

　　您刚刚分享了好多专业的医学知识，产后的母乳喂养也是我们大多数家庭关注的问题，您能也一起分享吗?

　　的主要变化是泌乳，吸吮刺激是保持乳腺不断泌乳的关键，不断排空也是维持乳汁分泌的重要条件。一般产后半小时内开始哺乳，吸吮可以促进乳汁分泌，也可帮助产妇子宫收缩，减少产后出血。再就产后7日内分泌的乳汁为初乳，初乳中含有较多的蛋白质及矿物质，还含有多种抗体，且容易消化，是新生儿早期理想的天然食物。乳汁中含有大量免疫抗体、矿物质、维生素和各种酶，对增强新生儿抵抗力和生长发育具有重要作用，因此，我们提倡母乳喂养。

　　哺乳的时间和频率取决新生儿的需求及母亲感觉乳胀的情况，最初哺乳时间只需3～5分钟，以后逐渐延长至15～20分钟，每次哺乳后，应将新生儿竖抱，头靠母肩，轻拍背部1～2分钟，排出胃内空气以防呕吐，哺乳期一般以10个月到1年合适。

　　若出现乳汁不足，除指导哺乳方法、按时哺乳、调节饮食和情绪外，可用猪蹄炖烂吃肉喝汤，也可选用针刺穴位和服用中药催乳。

　　可以运用生理、心理、中医、营养等相关知识，通过按摩、食疗、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳、乳少、乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导。

　　产后应尽早适当活动，经自然分娩的产妇，于产后6～12小时内即可起床稍事活动，产后第2日可在室内随意走动，并按时做产后健身操。行会阴正中（或斜侧）切开、剖宫产的产妇，可适当推迟活动时间。待拆线后伤口不感觉疼痛时，也应做产后健身操。做产后健身操有助于恢复体力、排尿及排便，并能避免或减少栓塞性静脉炎的发生，使骨盆底及腹肌张力恢复。健身操的运动量应逐渐加大。但应避免重体力劳动或长时间蹲、站的姿势，以免引起子宫脱垂最新动态。

　　主要症状为情绪压抑、自我评价降低等,严重者有自杀或杀婴倾向。诊断主要依据症状,但需排除器质性疾病或精神活性物质所致抑郁。

　　因此家庭其它成员需多给予产妇生活上及心理上的关怀，帮助产妇渡过这一非常时期。IM电竞